تفاصيل
قراءة المزيد
تتمتع اليابان بأطول معدل أعمار على الأرض، والإجماع العام هو أن نظامهم الغذائي يلعب دورا كبيرا في هذا العمر الطويل. النظام الغذائي الياباني التقليدي متوازن بشكل جيد، منخفض السعرات الحرارية، ومغذي للغاية.
18 مارس 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
0:000:050:100:150:200:250:300:350:400:450:500:55 | ||||||
اليوم |
18 مارس 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
0:001:002:003:004:005:006:007:008:009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:00 | ||||||
اليوم |
مارس 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
الأحد | الأثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعه | السبت |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
اليوم |
2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
ينايرفبرايرمارسأبريلمايويونيويوليوأغسطسسبتمبراكتوبرنوفمبرديسمبر | ||||||
اليوم |
2020-2029 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
201920202021202220232024202520262027202820292030 | ||||||
اليوم |