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今日新聞提要，日本增加對孟加拉流離失所者的緊急援助；全球研究顯示海平面上升速度超過預期；美國科學家們研製出以光代替電的微晶片原型；非營利性眼科飛機醫院為世界各地的人們帶來視力和希望；印尼學生創新者利用智慧午餐盒技術改善食品安全；法國純素品牌推出全新開胃菜系列；美國佛羅里達州一名司機在高速公路上救了小貓族人。
請密切注意您們的健康和健身目標。我有個關於日常習慣的秘訣可以幫助您們改善健康。正念和打坐是相關的技巧，已被證明可緩解壓力、改善睡眠和提高專注力。壓力激素會影響我們的心臟、大腦和睡眠，這些都會對我們健康產生負面影響。充足、安穩的睡眠可以增強免疫系統、幫助控制體重，並改善身心健康、記憶力、判斷力和其他認知功能。此外，大量證據顯示植物性飲食富含水果、蔬菜、豆類和豆莢類食物，如豌豆、扁豆和豆子，以及加工最少的食品，更有益於我們健康，可延長壽命和保持活力。透過全天保持身體活動，您們會發現對健康和幸福感有更大的益處。此外，請遠離日常毒素，例如微塑膠和被稱為ＰＦＡＳ的化學物質，這些物質對您們身體有害。
今日笑話或許能合您口味讓您開懷大笑。那麼，就讓我們來聽吧！這笑話標題「虛假感覺」。
兩位老婦人，伊迪絲和艾莉諾抱怨她們全身疼痛。
「我每天早上醒來都覺得全身疼痛。」
「是啊，可不是嘛。我今天早上醒來的時候，我覺得自己好像死了，因為一點都不痛。」
！？
