तेज चलना - स्वास्थ्य की ओर आपके कदम, 2 का भाग 1

अमेरिका में ड्यूक यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए 2016 के एक अध्ययन में संकेत दिया गया है कि त्वरित पैदल चलने से रक्त में शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।