오늘의 뉴스입니다. 국제 적십자가 내전이 한창 격화되고 있는 수단에 긴급 의료지원을 보냅니다. 멕시코 연구원들이 지구에서 두 번째로 깊은 블루홀에 대한 연구 결과를 발표합니다. 보고에 따르면 직장 내 긍정적 사교모임이 직원의 정신 건강을 높인다고 합니다. 인도네시아 원주민이 산림 보호에 중요한 역할을 합니다. 비건 울트라 러너가 미국 100㎞ 경주에서 우승합니다. 아랍에미리트에 새로운 최첨단 비건육 생산 시설이 문을 엽니다. 미국의 유명 여배우가 프로그램을 졸업한 보호소 개 주민들에 대해 입양 비용을 지원합니다.
젊은 여성이 적절한 혈중 철분 수치를 유지하는 데 도움이 되는 것을 연구해왔고 제가 발견한 것이 있어요. 적혈구(RBC)는 신체의 모든 부위에 산소를 운반하기 때문에 매우 중요합니다. 빈혈은 적혈구에 철분이 부족해 피로와 쇠약을 유발하는 증상입니다. 빈혈은 출혈이 과도하거나 신체에서 적혈구가 제대로 생성되지 않아 발생할 수 있습니다. 빈혈에는 여러 유형이 있지만 가장 흔한 철분 결핍성 빈혈은 철분이 풍부한 건강한 식단을 먹음으로써 예방할 수 있습니다. 건포도나 살구와 같은 말린 과일, 녹색 잎채소 및 캐슈넛, 참깨와 같은 견과류와 씨앗에 철분이 풍부하게 들어 있습니다. 마찬가지로 거대적혈모구 빈혈은 쉽게 보충되거나 강화식품에서 찾을 수 있는 비타민B12와 오렌지와 레몬에 풍부한 엽산 섭취를 늘리면 예방할 수 있습니다. 또한 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하면 식사에서 철분을 흡수하는 데 유용해요. 차와 커피는 함께 섭취하면 음식에서 철분의 흡수를 감소시킬 수 있으니 섭취량을 줄이세요.
이제 놀이 트럭을 후진해 다음 농담을 내려 여러분의 하루를 쾌활하게 할 시간이네요. 제목은 “미래시제”입니다.
문법 시간에 선생님이 칠판에 연습 문제를 냈어요. “오빠가 학교에 간다.”라는 문장을 미래시제로 바꾸어 보세요. 선생님은 아델린에게 나가서 다시 써보라고 했어요.
아델린은 칠판으로 가서 재빨리 문장을 약간 추가해 다음과 같이 썼어요. “오빠 아들이 학교에 간다.”
?!
포모사로도 알려진 대만에서 밍아이 님이 보내주신 마음의 편지입니다:
어느 날 아침, 한 여성이 저를 산으로 데려가는 꿈을 꿨어요. 무덤이 산 전체에 있는 것을 봤습니다. 하지만 그 무덤은 일반 무덤과는 다른 집 모양이었습니다. 저는 그 안에 아무도 없다는 것을 알았기 때문에 무덤이라고 생각했습니다. 하늘은 새 주민도 곤충도 울지 않는 잿빛이었습니다. 저는 돌아서서 산을 걸어 내려가며 내려갈 버스를 찾으려 했지만 헛수고였습니다. 제 주변에 여전히 무덤들이 있었고 아무도 없는 집들이 가득했습니다. 나중에 저는 갖가지 나무판으로 만들어졌고 거주할 수 있는 가구가 있는 제 학생의 집을 발견했습니다. 갑자기 저는 펜과 자를 들고 디자인하고 있었는데 그러다 깼습니다.
처음에는 전혀 몰랐습니다. 스승과 제자 사이에서 스승님의 강연을 본 후 스승님의 S.M. 천상의 보석인 “불로장생의 영약”을 착용하고 명상했습니다. 그러다 문득 그 꿈이 사람도 없고 아무것도 남지 않은 미래 지구의 한 장면이라는 것을 깨달았습니다. 스승님께서 2027년 초에 너무 많은 사람들이 죽었고 제때 구할 수 없다고 말씀하셨을 때 스승님의 슬픔이 느껴져서 너무 많이 울었습니다. 정말 가슴 아프게 울었어요. 2027년에 대해 인터넷에 나오는 동영상은 미화되었습니다. 사실 끝없는 슬픔만 있을 것입니다.
제발, 여러분, 가능한 한 빨리 비건으로 바꾸세요. 제발, 하늘의 신들이여, 그런 종류의 재앙이 일어나지 않게 해주세요. 무릎을 꿇고 인류에게 간청합니다: 비건이 되고 회개하고 기도하세요. 제발. 대만(포모사)에서, 제자 밍아이 올림.
알아차린 밍아이 님, 깊은 슬픔에 잠긴 내면의 비전을 공유해 주셔서 감사합니다. 하지만 지구가 직면한 진정한 위험에 대해 반복해서 상기하는 것이 중요합니다. 우리는 인간이 내면의 자비를 깨닫고 무고한 동물 주민의 권리를 옹호하여 세상의 격변을 되돌릴 수 있기를 기도합니다. 여러분과 평화로운 대만(포모사) 국민들이 항상 천상의 존재들의 직관적인 인도를 받기를 빕니다. 수프림 마스터 TV 팀.
