Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Tin trong ngày, Lithuania cung cấp hỗ trợ tài chính để giúp trẻ em Ukraine (Ureign) bị đưa sang Nga trở về nhà. Nghiên cứu toàn cầu liên kết thời tiết cực đoan do biến đổi khí hậu với nguy cơ đột quỵ. Các nhà khoa học Hoa Kỳ khám phá ra phương pháp mới để thu nước từ không khí bằng ánh sáng mặt trời. Sự kiện môi trường tại Ả Rập Saudi thúc đẩy tính bền vững thông qua biểu đạt nghệ thuật. Các vận động viên thể hình thuần chay đạt giải nhất tại cuộc thi vòng loại chuyên nghiệp ở Hoa Kỳ. Công ty khởi nghiệp công nghệ thực phẩm Nam Hàn tái chế các phụ phẩm lên men từ đậu nành nhận được vốn đầu tư. và người-thân-chó mắc kẹt trong hố sụt sâu được giải cứu sau chiến dịch kéo dài sáu giờ tại Vương quốc Anh. Lối ăn thuần chay hữu cơ là một trong các cách hợp lý nhất để giải quyết các vấn đề sức khỏe. Hãy thử ngay hôm nay. Em có một mẹo sức khỏe dành cho bạn. Những người bị hen suyễn và dị ứng có thể tập thể dục an toàn và cải thiện chức năng phổi bằng cách lựa chọn các bài tập phù hợp và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa. Các chuyên gia y tế khuyến nghị nên thực hiện các bài tập vừa phải, cường độ thấp, như đi bộ, bơi lội, đạp xe hoặc chạy bộ nhẹ nhàng trong khoảng 20 đến 30 phút vài lần mỗi tuần. Các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên khởi động từ từ trước khi tập thể dục, luôn mang theo thuốc hít cấp cứu, và dùng thuốc phòng ngừa nếu cần thiết. Họ cũng khuyến nghị nên kiểm tra chất lượng không khí và mức độ phấn hoa trước khi tập luyện ngoài trời, tránh không khí lạnh, khô khi có thể và lựa chọn các hoạt động thể chất không gây kích hoạt triệu chứng. Theo các chuyên gia y tế, hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm các cơn hen suyễn, cải thiện hô hấp, tăng cường cơ bắp, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể về lâu dài.
