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透過用心的規劃，純素飲食可提供絕佳營養，打造更仁慈，更健康的一代。迪爾伯恩先生指出對科學文獻的系統性綜述，顯示純素妊娠不會帶來額外的風險，從而挑戰了常見的誤解。麥可．葛雷格醫師（純素者）強調，純素母親分泌的母乳與非純素者具有同等營養價值，消除關於膽鹼含量的迷思，並指出純素育兒甚至可能減少嬰兒接觸有害污染物。「事實是，純素者的母乳中含有與食用蛋或肉者同樣多的膽鹼。」憑藉知識、道德與崇高的意圖，純素育兒成為將挑戰轉化為責任與愛的行動過程。例如，當營養師朋友惠妮．英格利希和亞莉珊卓．卡斯佩羅懷孕時，她們驚訝地發現，即使自己是專業人士，卻仍接觸到大量關於哺育純素嬰兒的錯誤資訊。因此，他們結合了嚴謹的研究與親身經歷，為家庭制定實用指南：《植物性嬰幼兒：零至三歲完整餵養指南》。好消息是，越來越多的營養專家們現在公開表態支持純素父母。例如，透過著作和公開演講，著名註冊營養師布蘭達．戴維斯（純素者）強調在養育純素兒童時，需特別留意的關鍵營養素。「持純素的兒童們往往攝取更多水果與蔬菜，他們通常會攝取更多全穀物、豆類，堅果與種子，而攝取更少的加工食品、糖、垃圾食品，所以他們肯定更苗條，肥胖風險更低，且他們精力充沛。他們往往表現得非常好。」
