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「只要您身体健康，有工作热情，有热情有爱心，就不要去看医生。即使您头痛去看医生，也不要吃药。当您没什么病痛，千万别去看医生。我总是告诉学生三件事：别为了保护健康而去医院。别为了正义而去法庭，别为了荣誉而去警局。但是如果有人侮辱你们，请去警局申诉。如果有人行事不公义，你们可以去法庭控诉。如果你们生病了，请去医院。但如果你们健康无恙千万别去医院，因为你们反而会生病。」「大脑跟心脏的细胞看起来不一样，但功能相似—大脑、心脏的细胞、肺部、手的细胞、脚、骨头的细胞—功能都相似。怎么会这样？它们都有共同模式，都靠能量来维持细胞的。能量来源为何？一小部分能量是来自食物，但大部分是来自太阳。这也是为何在太阳较少的国家，如果人们不晒太阳就会得各种疾病。太阳维持生命和健康，所以要晒太阳。多数我那些有心脏病的年长病人们，我给他们的第一个处方就是早晚各晒太阳一小时。不用在午后晒太阳，因为在印度太阳很热。晒一小时的疗效很好。所以太阳的能量能让人们保持健康。」「现在，很有趣的是，瑜伽有种呼吸运动。我要给您一个科学概念。当您吸气时，在瑜伽呼吸中，吸气一小段时间，比如数到四，然后吐气，尽可能地吐气。您了解原因吗？这个概念是让您的身体组织有一段时间能处在缺氧的状态。您看，那些住在喜马拉雅山的人，他们活了一百四十岁，因为他们得到的氧气不像您和我那么多。您们明白了吗？因此，过多的氧气不利于身体系统。所以务必定期让组织处于低氧状态。」
